第一章必背要点 * 不要认为女人需要的会和你一样。 记住这只是生物遗传造成男性和女性思维的差异。不要让它困扰你（几乎 99.9%的男人会困惑于此），而应当学着利用它，将知道它作为你的优势。 * 相比于相貌金钱权利，女人对你给予她们的感觉更在意。 如果你能想到这点，那么你也会试图给予女人她们期待得到的感觉。通常的情况是，当男人没有被女人的身体吸引住时，女人是无法左右他的感觉的。对我们来说幸运的是，女人并不和男人一样。男人在一开始和女人接触时就可以左右她的感觉。男人可能不高，不帅，也不属于有钱的一类，但却可以给予女生和同样有效力的好感。 * 你会考虑是否选择她，而不要考虑是否会被她选择 让一个女人知道你对选择恋人是非常挑剔的，这会使你在女人心目中形象大增。大多数人都会勉强认可他们可以得到的东西，但这在恋爱上不可取。只有你让一个女人知道你在考虑她是否合格时，她才会尝试一切给你留下好印象。 * 不要为女人做让自己掉价的行为 女人已经习惯于让男人去讨好她们，做一切事情去尝试取悦她们。他们这样做的结果却是，他们自己被逼疯。当女人遇上自己似乎感兴趣的男人时，她们想立刻知道这个男人是否也是那些她无法深交的马屁精中的一员。她如何知道？通过测试。粗褥的态度，喜欢唠叨抱怨，或者直接告诉她你无法给予她她需要的东西--这些都会让她离开。所以维护自己的尊严和形象，不要为女人做任何让自己掉价的事。她也会为此感谢你的。 * 不要试图用礼物和恩惠来收买她的心 如果过早地约女人吃饭、赠送她礼物，只会让她认为，这个男人正在试图收买她的心。女人会把这看做一种手段......同样也看做缺乏自信的表现。好好记住它吧。自信的男人甚至不花分文就可以轻松取悦女人，女人恰恰喜欢这样的男人。如果你为女人花费过多的钱或是为她做了过多的事，你几乎是在告诉她，你的钱包是你唯一可以向她提供的有价值的物品。这样不好。 第二章必背要点 *庆幸自己是男人 记住，女人总是喜欢有男子气概的男人。不要让任何事情或原因影响到你对女人的自然渴望和吸引。 *制定长期计划学习练习这本书 学习泡学不是一日之功。你需要花费时间练习，不过你的回报丰厚。不要让任何事情阻碍你获得你应得的成功。 *形象的提升是无止境的 你应该明白这一点，不要放弃提升你的形象。如果你做到了保持良好体型、注意个人卫生、时常更新你的衣橱和发型，你形象的成功也只是你所获得的利益的一小部分了。更多的是，你建立了女人无法回避的自信。 *积极地与自己讲话 如果你现在认为自己在女人面前还不算成功，那个你不是真实的你。你只是需要技巧来吸引她们。常常保持积极的心态，并认真学习每一种新技巧。你可以允许自己犯错，但一定要从错误中吸取教训。积极地与自己讲话，这样会帮助你成功。只要尝试和付出努力，你一定能做到这点。这只是时间的问题。 *向周围的把妹达人学习 学习把妹最好也是最快的方法就是，向周围的把妹达人学习。如果你确实想学好泡学，那么向周围的高手学习，这是必须的。结识一些达人朋友，并看他们是如何搭讪的；你可以把这作为你努力的目标之一。注意他们所做的每一件事，更重要的是，看清楚他们不做的和设法避免的事。如果你确实弄清楚了这些，你会发现你的水平突飞猛进。 *找准自己的目的 你是为了在女人面前更有自信，还是为了一夜情，还是为了找女朋友或老婆？如果你根本不知道你的目的地在哪，你又如何走到。找到自己的目的，并设法达到。 这里我给出一个列表，你可以对着这个列表来改善自己：*保持指甲短、干净、整齐*除了头发，其他地方的毛发都应该处理掉或者至少修剪整齐。鼻子和耳朵中的毛发是禁止的，过浓的眉毛是禁止的，甚至过浓的私毛也是禁止的。*保持牙齿干净。准备一个刮舌器，经常使用它。必要时洗口。把看的见的坏牙齿处理好。*洗澡时至少把身上洗三遍。灰尘和体味不是简单冲洗就可以洗掉的。尤其在你出门与女人约会前，至少把身上彻底洗三遍。*准备一瓶除味剂（我不喜欢防汗剂，因为它们会堵塞淋巴系统）。*保持脚、鞋子、袜子干净。绝对不允许有臭味。*选择合适的香水。你可以尝试这些牌子的男性香水：Dloce and Gabanna, Cerruti Image, Gaultier。不过不要喷太多香水。和女人约会前 1 小时，喷一两下就足够了。 再次提醒你，女人会注意到你形象的每个细节，所以对自己形象的任何一点细节都不要放过。==关于自我印象对于自我印象、自信、人格魅力以及其他无法触摸到的东西，我把它们看作是对自己外在形象的加固和支撑。下面我会先告诉大家，我是怎么看待自我印象的，之后再讨论我是如何具体创造这个自我印象的。（不得不说的是，这是这本书最重要的部分。我的所有成功都是源于我的态度和自信。所以这部分是你必读的部分。）
