做法和想法 13th 14th

晚上11点睡觉，所以学习日语和英语白天解决好，时间做安排
8点回家通风，开厨房 厕所 阳台门窗√
10.30回家关闭门窗。√
11点睡觉，点蚊香，√
1小时后灭掉。√

避免光亮和噪音影响睡觉，睡不着。

白天怀着开心的心情上班。
不要担心家里。

每天晚上洗澡。√
刷牙。√
擦药屁股和脚底板，√
把内裤和袜子出错掉洗干净，√
睡舒适的觉。

听学了先,

睡觉前总结今天的问题
和对照人性弱点做错了什么√
照，说话改怎样说。√
反思做错了什么，
做对了什么，
并且明天改如何改变。

－2017－11－14号
采用人性弱点，从一开始让对方说是。√
爷爷说√
老妈说√
同意一
同意二
同意三
同意四
争论。1 卖发动机的事情 √
2, 卡耐基，涨房租的事情√

陈老师。做最有生产力的事情！√
10个要点，以及要点解释

写字 2偏，有助于字体好看。√
－－－－－－
联想到－－字帖送 张余含
送barry的daughter。
把张奕含送到22栋学习英语。
交换的物质

早上起来，刷牙，洗头。
手机上的资源可以看什么。
1,朗读人性弱点，01－－33th
2,日语1－6,7－12课文形 会话 单词
3, 01－50课文的 初级一册中文 日语原版书籍📚。
4,日语录音机。

吃饭时间不可以玩手机📱。

早上起来时间定位于6点起来，所以晚上休息8h，等于10点必须休息。
6点起来，写目标10遍，🏃跑步10分钟，做有氧气运动🎽，计划今天。
洗澡，吃早饭，牛奶，和西稀饭，自己煮鸡蛋，中午在学校食堂吃饭，晚上在学校食堂吃饭。

12点吃午饭 微信有100元零钱
17点吃晚饭， 不要吃太多。
21.45离开图书馆 ，回家
11点回家，简单总结，简单快速回忆今天所学内容，在图书馆最好学习索引，用奶爸的遗忘曲线安排时间回忆。
回家洗澡，洗澡🛀睡觉。

1,购买路由。在线webdav 自动goo
2，389硬盘借用是统一分区，再做退还
3，除掉不用的设备。
罗技 master
250g 1000g
显示器  驱动板 电源
cpu 加钱更换 i5 7500
显示器 戴尔 1920 1200 3840＊2400

显示器 支架 立体，驱动板调节亮度

1000g  接电脑
120g。 接路由pt bt

手机不用软件备份于硬盘
关键信息  提取wp保
照片 其他备份 硬盘
保留核心软件

大量音频文件 和明天安排

日语，大量朗读
英语，大量朗读
使用，练习。

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