米兰方法  重点复习

2.11 重点复习

人生的终极目标是生存。
人生的次要目标是繁殖。人难逃一死，在大限来临前，必须传宗接代。
人的平均寿命只有 28251 天，最合理的行为模式就是找出最有效的生存繁殖方式，一直练习到成为本能反应为止。
武术需要反复练习，一旦内化之后，就能改善你的生存机会。求爱艺术也需要反复练习惯例与绝招，一旦内化之后，就能改善你的繁殖机会。
动态社交平衡是指自我保护与拉拢别人这两股动力的平衡状态。
最有利于 S 与 R 价值的时代背景，是古代的环境与部落社会的秩序，但那在几万年前早已消逝无踪。而今人们对于性爱的决策多半基于这套情感电路。
人们倾向与别人建立社交联盟（Social Alignment），只要这个联盟对他们的生存繁殖机会有利。
初次接近异性时，男人承受的风险比女人大。在古时候是真有安全顾虑，所以男人至今仍然有接近焦虑。
如果一个男人已经被其他女人预选，女性会认为他比较迷人。
因为人类所受的规范，每个人都有一套必须满足的需求层次，包括生理需求、安全需求、社交需求等等。我们情感上的天性就是要激励自己满足这些需求。
我们人生最重要的三个焦点领域：健康、财富与爱。任何一项有所缺憾都会造成其他二者出问题。
当女人说“我已经有男朋友了”，十之八九，她真正的意思是“你的意图太明显了”把小量诱饵稍微放在她的可及范围之外，然后一直逗她

3.12 重点复习

情感是判断价值、制造动机的脑中电路，其目的是让你生存并且繁衍基因。
人们可能根据情感而行动，再逆向合理化（Backward-Rationalize）。因为女性有高度发达的情感电路，所以特别容易陷入这一点。
人们基于 S 与 R 价值寻求结盟与配对关系。
就演化而言，女性上床承受的风险比男性高得多。性爱对她们也是比较重大的投资。因此，女人具有用来衡量得失的情感电路。例如女人跟新情人上床之前会感受到比较强烈的焦虑。
不要自找麻烦试图说服女人、跟她争辩、或用逻辑层面与她互动。
女人喜欢什么或说她喜欢什么，未必是她在情感（与性爱）方面有反应的东西。
如果女人一直态度冷淡，表示她刻意阻断你在她身上玩游戏。如果你没有展示足够的价值或她觉得不够安全，女人不会允许自己在你身边显露出感情脆弱的那一面。
扮孔雀是指利用引人侧目的服饰来放大你在现场获得的回应。试着至少穿戴一件够酷的东西，以吸引注意。
女人的名誉通常对她非常重要，所以当她确信不会有社交后遗症的时候，比较容易纵情性爱。
所有女人都有被称作反荡妇防卫机制（ASD）的强力干扰机制。如果你的手法正确，就可以顺利升高而不会触动女人的 ASD。
女人通常不会为了升高而做出任何需要担当责任的事情──她需要合理的推诿。把妹达人必须负起责任，主导情势并且勇敢地行动。
女人可能用一致性测试引发你的反应，然后用直觉判断你是否言行一致。她这么测试是为了试探你的底限，好让自己觉得有安全感。这是一种本能的行为，好让她能够比较准确地判断你到底是个怎样的人。
大多数女人把男人视为丰沛的资源，所以光吸引她是不够的──必须让她投资在互动之中。
女人会寻求好玩与刺激──并且避免冲突与别扭。
不要表现出郑重其事的样子，只要在脑中重复想“没问题”，直到你真心相信。无论发生什么事，没什么大不了。
身为具有价值的男人，就是要追逐梦想、有鲜明的个性、过着热情的生活。
十进制评价系统用来根据女人的外表予以评分，从 6 分到 10 分，差强人意的女孩是 6 分，超级名模是 10 分。
当你进行搭讪，让女人保持在重新认同与拒绝之间。要让她追逐小量的诱饵，像是猫咪追逐绳子。
不要问女人有没有男朋友，如果她提起了也不要显露出困扰的样子。此人可能根本就不存在。
把心思放在建立技巧上，而不是认识新女友或“爽到”。要把社交力学当作一套新的电玩游戏来学习。
不要执迷于特定一个女人。忘了这三个月来你所朝思暮想的女人吧，你必须先接受训练。
吸引新的目标比挽救已经搞砸的目标容易多了。（因为吸引可以在几秒钟到几分钟内发生，上床则大约需要 4 到 10 小时。）

4.2 谜男指派的菜鸟任务

每周出去练习 4 个晚上，每晚 4 个小时；
每小时平均进行 3 次搭讪，这样子每次接近都有充裕的 20 分钟。
所以，你每晚会练习 12 次接近，每周 48 次，每个月将近 200 次（第五章会说明搭讪的艺术）。
一年之内，你会接近 2000 多个女人。
过去一年来，你搭讪过几个女人
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4.12 重点复习

游戏是在现场玩的，快出门吧。
MM 菜鸟演习：每周出去练习四晚，每晚四小时。每小时搭讪三次。把结果贴在谜男方法讨论区（也要看别人的报告），网址：www.themysterymethod.com/forum
游戏就像打高尔夫或钓鱼，你必须享受过程、不抱期待，以便最后获得好结果。
每段性关系都有起点、中段与终点，起点称之为求爱。
求爱有三个阶段：搭讪、中场游戏与结尾游戏。
谜男方法先专注于吸引而非诱惑。道德上而言，谜男方法的信徒都是吸引者而非诱惑者。
每个女人心里都有一些天生的吸引力开关，被吸引不是人们有意识的选择，而是开关被触动之后，自动感受到的反应。
当女人看见你已经受到其他女人的认同，就会触动她的预选开关。
M3 模型描述求爱的结构分成三阶段发生：吸引、建立舒适感与诱惑。开始诱惑女人之前必须先建立舒适感，她愿意跟你建立舒适感之前又必须先吸引她。
你在建立舒适感的时候，最重要的是，要让女人知道你是个有性欲的男人与潜在追求者，否则你可能困在友谊区。
有时候，你还没有建立足够的舒适感就能上床的现象称为愚人的笨招。
女人有一些随着岁月累积的策略，好让她们回避一直黏过来的男人，称作防护罩。即使她原本是个和善的人，有时还是会显得很贱（bitchy），不过这不是她的本性。
M3 模型的三大阶段可以各自拆解为三个小阶段：A1 打开，A2 女对男的兴趣，A3 男对女的兴趣；C1 对话，C2 联系感，C3 亲密感；S1 前戏，S2 最后一刻的抵抗，S3 性交。
地点有三种：邂逅场地，建立舒适感场地与性爱场地。
场地变换（或换场）有三种：移动、护送与时间桥梁。
搭讪发生在邂逅地点，包括 A1、A2、A3 与 C1 阶段，通常至少要移动一次，结尾是护送或时间桥梁。
下一个阶段称作中场游戏，发生在一个或好几个建立舒适感的地点，包括 C2 阶段，也可能发生几次护送与时间桥梁。当这个阶段结束，你跟她会在诱惑地点。而且跟她已经有一点亲密了（例如接吻）。最后阶段称作结尾游戏，开始是 C3，但是很快转移到 S1（前戏）。通常会遭遇最后一刻的抵抗（S2），这是正常的，然后就是性交（S3）。如果你在建立足够舒适感之前发动前戏，会导致事后反悔。要发生好几次性交才能确保性关系，在此之前甚至之后，她都会一直测试你的一致性。但是在夜店练习起来容易多了。因此，
我们的菜鸟训练营（我们带几个小子出去，教他们求爱艺术并且在现场与美女互动）通常是在 Lounge Bar、夜店与餐厅里举行。
提早抵达市区内最优的几个邂逅地点，尤其是假日的晚上，去那边找正妹吧。调整并放松自己去适应那个环境，公共场所就是把妹达人的道场。
讲完了开场白组合还没有上钩？再讲别的！即使只为了练习也要多积累材料。积累惯例本身就是个很有用的技巧。

自然化阶段（Naturalization Phase）。

事实上很可能要练个二、三十次才能让编写好的惯例自然地表达出来。如果你每晚练习十几次的搭讪，只要两晚就能自然地掌握惯例。如果你每周都学好一个新惯例，当你临时需要时就不怕端不出菜了。
当女人说“我已经有男朋友了”，十之八九，她真正的意思是“你的意图太明显了”把小量诱饵稍微放在她的可及范围之外，然后一直逗她

5.12 重点复习

A1 阶段始于你讲开场白的时候。
A1 阶段结束于你到达社交上钩点的瞬间。这是整个组合都不在等着你离开，反而希望你留下。
邂逅地点是指充满目标可供把妹达人练习游戏的环境，也称作现场。
女人经常用逼近来表示他们愿意被搭讪，但她们可能并未意识到自己会这么做。
搭讪与搭讪邀请都是值得投资的机会，但是老辣的把妹达人不用等待这些讯号也能一直打开组合。
三秒法则是指，一进入现场后，必须在三秒之内着手打开一个组合。稍后发现另一个组合时，也必须在三秒内打开它。遵守这个法则就能得到较高的社交认证，会影响人们对你的反应。
谜男方法利用间接开场白，因为这样才不会显露意图，而且已通过现场测试，证实可以有效打开组合。其他如直接开场白也可能很有效。任何新点子都必须经过实验与现场测试。
不要企图装“酷”或“屌”，最好是随和友善一点。
每晚刚开始需要两、三次暖身搭讪是正常的。
不要喝酒。
试着搭讪有男人的组合，练习对他们玩游戏。女人都有被“男性领袖”吸引的开关。
女人有很多用来筛选男人的防护罩策略。但是把妹达人可以表现缺乏兴趣同时展示价值，让女人撤掉防护罩。
谜男方法使用罐装材料，可以得到预期的反应。你应该创造自己的惯例库以便磨练技巧。
自然地呈现资料，而肢体语言、脸部表情与声调，比内容本身还重要。
开场白必须跟现场状况具有关联性。
假性时间限制可以让把妹达人制造他正要离开的幻觉。这是打开组合的强力工具。
身体摇动就是利用肢体传达假性时间限制。
当你打开一个移动中的组合，绝对不能让他们认为你在追他们。
打开一个坐着的组合，讲出开场白的时候要跟他们一起坐下，利用假性时间限制，一面坐下一面继续讲话。
在现场使用新材料可能感觉很笨拙而且矛盾。新材料必须经过好几天的现场练习才能自然化。
某些行为可能会造成负面社交认证，例如：靠墙站立、把饮料握在胸口、站在男性团体中、像掠食者一样漫游现场，用严肃的表情扫视全场……等等。

6.21 重点复习

在 A2 阶段，你向组合展示高价值同时否定目标。她会以兴趣指标回应，这可以用来衡量你的进展。
某些兴趣指标要有一些基本的吸引力才会出现。女人对你的兴趣程度，或许愿意跟你一起坐，但不足以跟你一起离开现场。
最重要的兴趣指标是：你闭嘴的时候她会自己找话题、窃笑、触摸你、想要亲近你、跟你建立舒适感。
被动兴趣指标有时候是女人唯一释出的指标。所以把妹时利用服从性测试很重要。女人偶尔会发出假性 IOI 以达到自己的目的，但是大多数时候人们并不会意识到自己正在发出兴趣指标。
还有无兴趣指标（IOD），当一个女人发出无兴趣指标，代表她没兴趣也不愿意投资在互动中。
否定是没兴趣的一方才会说的无害叙述，其实就是一种无兴趣指标。
否定有三种：表示没兴趣并且解除团体武装的散弹枪否定，骄傲戏谑、用于调情的挑逗否定，以及诱导目标误认自己展示了低价值的狙击枪否定。
任何能够展示较高的生存与繁殖价值的行为，都是展示高价值（DHV）。
相对地，也有展示低价值（DLV）。
综合运用 DHV 与否定，把妹达人就能解除障碍的武装并且交上朋友，让自己可以掌握目标所属团体的社交认证。同时，否定让她渴望获得你的认同，她会以 IOI 回应，这就是 A2 阶段。
互相熟识的人讲话时，通常会使用多重对话脉络。而刚认识的人，就会用比较线形的方式讲完一个话题再接到下一个。使用多重对话脉络可以营造出你跟目标已经认识很久的假象，也可以保护自己免于陷入话题卡住的窘境。
某个话题对你无益的时候，放心切断它，换个新话题。即使切断你自己提出的话题，有时仍是必要的。
“那你们是怎么认识的？”这个问题通常会出现在每个组合中，可以套出非常有用的情报。
讲故事应该要传达你的正面成就与个性，让听者体验好玩的故事、有趣的想法或情绪转折。故事不一定要惊人或夸张离奇，只要切身而且有趣就好。越简短越好。
有时你在 A2 阶段必须把自己锁定在组合里，最好是背部靠着什么东西，让女孩子背对整个空间面向你。
你故意忽视目标的时候要利用锁定道具绑住她，确保她觉得无聊或分心时不会溜走。
抵押品就是你刚刚把到并且带在身边以建立社交认证、打开其他组合、制造嫉妒感、帮助她认识男人的女人。

7.10 重点复习

在 A3 阶段，你要引诱女人去争取你的关爱。每当她投资在互动中，你就用兴趣指标奖赏她，重复此循环。
框架是指情境背景，通常是不言可喻的假设，赋予了内容与互动的意义。控制框架的人就能主导沟通。
如果你的框架够强，那么你做什么事都是对的。你可以用任何开场白、任何台词、任何随机应变的态度，而且都有效——但是你必须前后一致。现场会告诉你答案。专心投入现场，听从你的直觉。时间久了你就能标准化。
无论男女都会对你玩框架游戏，测试你的服从性。女人寻求强壮的伴侣，男人竞逐权力，通常都是下意识出于本能的行为。
人们会设计各式各样的圈套，看你是否会跳进去。别中计，你应该引诱他们跳进你的圈套。
别太钻牛角尖，以为每次社交互动都是你死我活的权力斗争。这样你会变成社交机器人，丧失与人自然互动的能力。放轻松点，享受过程。
如果你能先让别人跳进你的圈套，就算跳进别人的圈套也无妨。
看起来越像是圈套，别人越不可能跳进去。
有用的框架就是把自己塑造成互动之中最具价值的人。不是露骨地表达，而是用逗趣的方法透过假设来暗示。
使用罐装材料时，记住最重要的是内部游戏（Inner Game）。练习可以让你的内在框架变得一致，无论即兴互动或罐装材料都能得心应手。
你对于想要的女人类型要有标准。这会在你的框架中透过肢体语言与言论的很多隐晦征兆里表达出来。
表示标准的方法之一，就是问她问题来筛选她。慢慢调整——不要让她认为这是触动她吸引力开关的花招（标准必须是真的）。
间歇性奖赏比连续奖赏更有效。刺激与奖赏目标时，利用 IOD 制造忽冷忽热、又推又拉的动力。
从最初的组合阶段到最后上床，有一套自然的进挪流程。没什么大不了的，没有什么“关键的一招”，只是维持你们相处时的最佳状态罢了。
时机精准的剥夺能够诱使她来追逐你。
几乎所有互动在某个时点都会来到服从性测试。你会被服从或抗拒呢？
用间歇性 IOI 奖赏“好”行为，用 IOD 惩罚“坏”行为，就能累积服从动能。把妹达人在上床之前都会持续进行服从性测试。
服从门槛是指她发现服从会比较有利的分隔点。
别称赞女人的容貌，根本连提都不要提。
引诱－上钩－收线－释放的隐喻是用来描述服从性测试、筛选、合格台词与其他 A3 层面的应用。

8.15 重点复习

游戏是在舒适感阶段玩的。你必须发展广泛的对话和谐关系、舒适感与信任感、互动的真实感，以及联系感。
缺少 A3 阶段的要素与舒适感，就是你隔天打电话给女人却被放鸽子或推脱的主要理由。刚开始玩游戏时，大多数男人只会拿到假的或被唬咙的电话号码。
当你真心诚意地对待女人，就会制造信任，让她有安全感。别咄咄逼人、表现不悦或采取冲突态度。保持乐观，记住不管发生什么事都没啥大不了的。
冷冻就是故意使出 IOD 以制造别扭感（训练她避免坏行为的方法）。冷冻应该诚恳、不经意地表现。不能让她觉得你在故意惩罚她，要让她觉得因为她的行为让你略微缺乏兴趣，造成暂时失去关注或认同。
建立舒适感的地点通常是比较安静偏僻的地方，让你与目标（或许再加上几个朋友）可以进行长时间对话。
C1 地点是邂逅地点内部的安静之处，C2 地点是你护送她去或建立时间桥梁的地方，C2 地点是在性爱地点内部。
健谈一点，经常练习对话技巧非常重要。
练习移动她——带着你的目标从邂逅地点到 C1 地点。
随和一点，不要问一堆问题，记住：不要寻求他人的注目、赞同或理解。（不要受外界影响。）
不要困在诡异、惊悚或愚蠢的话题。保持好玩、有趣与情绪张力。（提升价值）
讲话也是个有力的工具，当你进行求爱时能占据她的理性思考以免麻烦。你绝不希望她的反荡
妇防卫机制突然发作，把一切搞砸。
拥有共同点能够建立舒适与亲密感，帮助她想象未来跟你相处的状况。小心：表现出你在套她
的话寻求共通点算是展示低价值。必须保留一些意外惊喜！
共谋感是你跟目标之间一种共有的框架，特征是内幕笑话、绰号与越来越强的联系感。在 A3阶段的自然发展中，赞同是用来引诱她服从框架。
敏感面很迷人又能建立舒适感，不要想保护你的自尊，释放它，要自嘲才能够展现自信。
在你用冷冻惩罚女人之后，马上给她做个服从性测试，以便在她通过时奖赏她。
嫉妒是很强烈的动机，如果她感到嫉妒，通常也是发现她喜欢你的时候。当你最后选择了她，
会带给她较多戏剧效果。
当我们进行身份认同，有时会制造距离感而非亲密感。但是使用背景植入惯例可以让她透过故事了解你的人生历程。这样能帮助她认同你，跟你感同身受。
想出你持续在做的事，追逐你的梦想。为了把她的现实植入你的身份，告诉她你如何演变成现状的故事，以及未来的计划。